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[Reading] ➺ Signaler un problème By Paule Mongeau – Agneroshetland.co Ce second volume sur la fibromyalgie vous propose des exercices pratiques varis pour retrouver une vie sans douleurOui il est possible de se dpartir des tensions chroniques lies la fibromyalgie comme Ce second volume sur la fibromyalgie vous propose des exercices pratiques varis pour retrouver une vie sans douleurOui il est possible de se dpartir des tensions chroniques lies la fibromyalgie comme on quitte une armure contraignante au bonheur de la libert de mouvement retrouve Ce second ouvrage complte le premier tome Fibromyalgie Quand tu nous tienslequel a pour objectif la description de ltat fibromyalgique tout en soulignant la gravit de cette condition et les soins ncessaires la gurison Il offre des pistes de soulagement grce lapport de traitements globaux tels lalimentation hypotoxique lostopathie la fasciathrapie le yoga lacuponcture la gymnastique douce et la psychothrapie Vous y trouverez des exercices pratiques recommands pour le soulagement des symptmes lis la fibromyalgietenue dun journal alimentaire et de gestion de la fatigue traitement de lanxit et accueil de la douleur visualisations tirements en douceur et stimulation bilatrale gestion des relations interpersonnelles autohypnose et mditationDes solutions concrtes et adaptes chacun de vos symptmesEXTRAITChaque personne est invite saisir dans son senti corporel les bienfaits de ces interventions dans sa vie Pas tous en mme temps car un mode de vie se transforme petit petit de la mme faon que cest petit petit que la douleur lirritation et la fatigue qui sen sont suivies ont creus leurs sillons chroniquesCe nest pas par manque de volont ni par caractre plaintif que souffrent les personnes aux prises avec de la fibromyalgie Cest quelles ne savent plus comment quitter cet extrme inconfort Nous avons expliqu dans le premier livre comment un type de pense hypervigilant peut maintenir la raction de survie et le systme nerveux sympathique en alerte brimant la libert de la personne trouver un repos salvateurIl est bien entendu que le terrain particulier de chacun demandera une considration personnalise les uns apprivoisant dabord la mditation et la respiration pleine conscience les autres acceptant de modifier leur alimentation afin de donner une chance leur organisme de soulager linflammationCE QU'EN PENSE LA CRITIQUEOn y aborde avec une matrise rare dans les ouvrages grand public les diffrents aspects de la maladie et surtout les mthodes pour amliorer ces aspectsLinformation contenue dans ces deux livres est pertinente et propos Elle propose des outils pour dbuter une dmarche salvatrice ou encore se motiver persvrer dans sa dmarcheOui la clef est l Elle se trouve dans ces deux livres Jean Yves Dionne Franchement Sant PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage a t crit par un collectif de spcialistes comprenant notamment des psychologues des psychothrapeutes un acupuncteur un nutritionniste et un ostopathe sous la direction de Paule Mongeau.

Ce second volume sur la fibromyalgie vous propose des exercices pratiques varis pour retrouver une vie sans douleurOui il est possible de se dpartir des tensions chroniques lies la fibromyalgie comme on quitte une armure contraignante au bonheur de la libert de mouvement retrouve Ce second ouvrage complte le premier tome Fibromyalgie Quand tu nous tiens lequel a pour objectif la description de ltat fibromyalgique tout en soulignant la gravit de cette condition et les soins ncessaires la gurison Il offre des pistes de soulagement grce lapport de traitements globaux tels lalimentation hypotoxique lostopathie la fasciathrapie le yoga lacuponcture la gymnastique douce et la psychothrapie Vous y trouverez des exercices pratiques recommands pour le soulagement des symptmes lis la fibromyalgietenue dun journal alimentaire et de gestion de la fatigue traitement de lanxit et accueil de la douleur visualisations tirements en douceur et stimulation bilatrale gestion des relations interpersonnelles autohypnose et mditationDes solutions concrtes et adaptes chacun de vos symptmesEXTRAITChaque personne est invite saisir dans son senti corporel les bienfaits de ces interventions dans sa vie Pas tous en mme temps car un mode de vie se transforme petit petit de la mme faon que cest petit petit que la douleur lirritation et la fatigue qui sen sont suivies ont creus leurs sillons chroniquesCe nest pas par manque de volont ni par caractre plaintif que souffrent les personnes aux prises avec de la fibromyalgie Cest quelles ne savent plus comment quitter cet extrme inconfort Nous avons expliqu dans le premier livre comment un type de pense hypervigilant peut maintenir la raction de survie et le systme nerveux sympathique en alerte brimant la libert de la personne trouver un repos salvateurIl est bien entendu que le terrain particulier de chacun demandera une considration personnalise les uns apprivoisant dabord la mditation et la respiration pleine conscience les autres acceptant de modifier leur alimentation afin de donner une chance leur organisme de soulager linflammationCE QU'EN PENSE LA CRITIQUEOn y aborde avec une matrise rare dans les ouvrages grand public les diffrents aspects de la maladie et surtout les mthodes pour amliorer ces aspectsLinformation contenue dans ces deux livres est pertinente et propos Elle propose des outils pour dbuter une dmarche salvatrice ou encore se motiver persvrer dans sa dmarcheOui la clef est l Elle se trouve dans ces deux livres Jean Yves Dionne Franchement Sant PROPOS DES AUTEURS Cet ouvrage a t crit par un collectif de spcialistes comprenant notamment des psychologues des psychothrapeutes un acupuncteur un nutritionniste et un ostopathe sous la direction de Paule Mongea.

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