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[PDF / Epub] ✍ Relaxation dynamique 3° degré Vivre la rencontre du corps et de l'esprit avec la sophrologie LivreCD ☁ Patrick Andr Chn – Agneroshetland.co Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit la sophrologie permet d'accéder à un mieux être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie La relaxation dynamique qui s'aMéthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit la sophrologie permet d'accéder à un mieux être global et à une meilleure adaptation aux situations de la vie La relaxation dynamique qui s'appuie sur la respiration la méditation et des postures simples constitue le cœur de cette pratique Le docteur Patrick André Chéné grand spécialiste français de la sophrologie présente dans cet ouvrage le troisième degré de la relaxation dynamique consacré à la pleine conscience de la richesse de l'instant Cette séance guidée à pratiquer chez soi propose des techniques efficaces pour créer renforcer puis élargir un espace et un temps pour exister librement Cet ouvrage contientles fondements pratiques et théoriques du cycle existentiel les postures de la 3e relaxation dynamique expliquées et détaillées une séance guidée par un sophrologue professionnel.

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