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Selon Paule Salomon nous en savons aujourd'hui suffisamment sur les règles d'hygiène de vie pour être à soi même son premier médecin L'attention au corps creuset d'une révélation de la vie intérieure conduit non seulement à la santé mais aussi à la sagesseJe suis ce ue je mange je suis ce ue je ressens et je deviens ce ue j'intègre Véritable mode d'emploi pour une prise de conscience de son corps au uotidien cet ouvrage résolument pratiue constitue un outil de transformation Il propose une réflexion concrète sur l'art de bien se nourrir de respirer d'utiliser les vertus de l'eau des plantes et des huiles essentielles sur l'exercice physiue le massage et la relaxation uel est ce sixième sens ui conduit à écouter ses sensations et à se faire du bien ? Découvrez l'art de mieux vivre pour ne plus subir la maladie comme une fatalité Soyez de ceux ui deviennent les créateurs de leur santé et de leur sagesse.

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